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Trainiere gemeinsam mit deinen Rückgrat Trainer und Trainerinnen - trotz Lockdown

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Egal ob Wirbelsäulengymnastik, Rückgrat Pur, Hals-Nacken-Migräne oder Figur Fit - in unserem Kurs-Archiv findest Du den passenden Online Kurs für Dich! 

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Online Kurse Archiv 

Kurz erklärt

Kurz erklärt: Barfuß mit MarioKurz erklärt: YARA - Entspannung erleben.

Rückgrat Pur 

Rückgrat Pur mit InesRückgrat Pur mit SabineRückgrat Pur mit Sabine 2

Rückgrat Pur mit Sabine 3Barfuß Pur mit MartinRückgrat Pur im Office mit Doris

Rückgrat Pur mit Mario

ZUMBA

Zumba mit Conny

HIIT und Figur Training

Figur Fit mit DoreenTabata mit DoreenBauch intensiv mit Doreen

20 Minuten Intervall Training mit DennisLanghantel Cross mit Dennis

Power Workout mit MartinTabata mit Elena und Johannes

Power Workout mit Dennis

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Wirbelsäulengymnastik mit Ines 6

Faszien Pilates mit DorisBODEGA reflow mit Doris

Wirbelsäulengymnastik mit InesWirbelsäulengymnastik mit Ines 2  Wirbelsäulengymnastik mit Ines 3

Wirbelsäulengymnastik mit Ines 4Wirbelsäulengymnastik mit Ines 5

Hals-Nacken-Migräne mit MarioAtem Pur mit Ines

Indoor Cycling

Indoor Cycling mit TanjaIndoor Cycling mit Andrea

Brain Pur

Brain Pur mit Johannes Brain Pur mit Johannes 2

Technik Tutorials

Langhantel Technik Tutorial

YOGA mit Sylvia 

immer montags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr über Zoom. 
Anmeldung per Mail direkt an sylvia.zeitler@web.de

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