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ÖFFNUNGSZEITEN ÜBER OSTERN
An den Osterfeiertagen (Karfreitag, Ostersonntag, Ostermontag) haben wir in Emmendingen und Kenzingen jeweils von 9.00-18.00 Uhr …
ATEMLUST - DER ATEMKURS MIT NIK LINDER
Die bewusste Atmung steuert mein Empfinden. In unserer "Atemlust" geht es nicht nur um das "Workout für…
RAUS AUS DER ZUCKERFALLE
In nur 60 Minuten tauchen wir gemeinsam in die Welt einer ausgewogenen Ernährung ein, die nicht nur dabei hilft, Kilos zu verlieren, sondern auch…
Probleme mit den Füßen?
Du leidest an Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Hüftschmerzen?
Das hat mit hoher Wahrscheinlichkeit mit deinen Füßen zu tun.
Korrigiere jetzt…
KUNDALINI MEDIATATION
Es gibt Tage, da hilft nur noch das Schütteln.
Du schüttelst dir den Stress und die Spannung vom Leib.
Damit wird dein Kopf ganz schnell wieder frei…
DEUTSCHLAND NIMMT AB
Nachdem die letztjährige Teilnahme an der Studie ein voller Erfolg war, gehen wir jetzt in die 2. Runde 😊
HOLIDAY CARD
Mit unserer "Holiday Card" könnt ihr eure Rückgrat-Mitgliedschaft über den Zeitraum eures…
WIR SUCHEN DICH!
Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr…
HANSEFIT
Liebe Mitglieder,
einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…
ATHLETIC SCHOOL BY RÜCKGRAT
Die Rückgrat Athletic School ermöglicht dir den optimalen Einstieg ins Kraft- und Athletiktraining -…
LAUFSCHULE IM RÜCKGRAT EMMENDINGEN
Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…
PODCAST EMPFEHLUNG
Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…
GUT ESSEN IM BÜRO
Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…
ÜBERGEWICHT BEI KINDERN
Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…
KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…
ES IST NIE ZU SPÄT MIT DEM TRAINING ANZUFANGEN
Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:
Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…