Während früher allein die Muskelschwäche für die Schmerzen in den Gelenken und im Rücken verantwortlich gemacht wurde, weiß man heute, dass dabei eher die Beweglichkeit und Mobilität der Muskeln die entscheidende Rolle spielt.
Genau hier setzt das Muskellängentraining an. Aus der Position der momentan größten Bewegungsmöglichkeit heraus werden die Muskeln zum Arbeiten gebracht. Durch die daraus resultierenden Anpassungen, die über das Gehirn gesteuert werden, ergeben sich mehrdimensionale Fortschritte.
So verbessern sich sowohl die Länge der Muskel- und Faszien-Ketten, die Gesamtleistung der Beweglichkeit und die neuronalen Steuerungsprogramme.
Kurz: Die Probleme und Schmerzen lassen sich dank des Muskellängentrainings deutlich verbessern, minimieren und verschwinden häufig sogar ganz.
Rückenschmerz nein DANKE!
Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit
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SRT-Zeptoring verbessert:
Ziel des Präventionssports ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern. So sollen Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit verbessert werden.
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